- GAME ON! Let's play together!
Mit einem individuellen Trainingsplan profitierst du von einer klaren, strukturierten Anleitung, die exakt auf deinen Wurfstil und deine Ziele abgestimmt ist. Durch die Erkenntnisse aus der Wurfanalyse weißt du genau, in welchen Bereichen du ansetzen solltest und welche Übungen dir wirklich weiterhelfen. Außerdem dient eine laufende Dokumentation als Erfolgskontrolle, damit wir nachvollziehen können, wo du bereits Fortschritte machst und an welchen Stellen wir noch nachjustieren müssen. So arbeitest du Schritt für Schritt an mehr Konstanz, Präzision und Sicherheit am Board – nachhaltig und gezielt.
Trainiere endlich mit einem Plan, der zu dir passt, klar aufgebaut ist und dir Schritt für Schritt zeigt, worauf du dich konzentrieren sollst.
Du bekommst Übungen, die exakt zu deinem Wurf und deinem aktuellen Niveau passen, damit du sofort spürbare Fortschritte machst.
Wir halten deine Entwicklung fest und sehen genau, wo du dich verbesserst und wo wir nachjustieren. So bleibst du langfristig konstant auf Erfolgskurs.
In der ersten 60-minütigen Einheit finden wir heraus, wo du aktuell stehst und welche Ziele du verfolgst. Wir lernen uns kennen, analysieren deine Technik und führen eine Wurfanalyse durch. So bekomme ich ein genaues Bild von deinem Niveau, deiner Wurfbewegung und allen Rahmenbedingungen, die als Basis für deinen persönlichen Trainingsplan dienen.
Auf Grundlage der ersten Einheit erstelle ich deinen individuellen Trainingsplan. Er wird exakt auf deine Ziele, deinen Spielstil und deinen Alltag abgestimmt. Dazu stelle ich passende Übungen zusammen und bereite ein übersichtliches Excel-Dokument vor, das später als strukturierte Trainingsdokumentation dient.
In der zweiten Einheit, die 90 Minuten dauert, spielen wir deinen neuen Trainingsplan gemeinsam durch. Ich begleite dich Schritt für Schritt, erkläre dir jede Übung und zeige dir, worauf du bei der Ausführung achten solltest. Außerdem gehen wir gemeinsam die Dokumentation durch, damit du weißt, wie du deine Fortschritte sauber festhältst.
Innerhalb des vereinbarten Zeitraums kannst du mich jederzeit per Mail oder WhatsApp kontaktieren, wenn Fragen auftauchen. Nachdem du deinen Trainingsplan über 4 bis 8 Wochen hinweg selbstständig zwei bis fünf Mal pro Woche durchgespielt und deine Ergebnisse regelmäßig dokumentiert hast, werte ich deine Aufzeichnungen aus und gebe dir ausführliches Feedback – inklusive klarer Empfehlungen, wie wir deinen Trainingsplan weiter optimieren können. Wenn du danach gemeinsam weiter an deinem Spiel arbeiten möchtest, kannst du jederzeit zusätzliche Einheiten mit mir buchen.
Nutze schnell & unkompliziert mein Kontaktformular, um die Erstellung eines professionellen Trainingsplan anzufragen. Du kannst das Formular ebenso für deine Fragen oder Sonstige Anfragen nutzen. Ich melde mich in Kürze bei dir mit einer Antwort auf deine Anfrage. Wenn du mir deine Telefonnummer hinterlässt, rufe ich dich auf Wunsch auch gerne zurück – schreib mir dazu einfach eine Nachricht!
Weitere Informationen zur Datenverarbeitung im Rahmen von Kontaktanfragen & Anmeldungen findest du in den Datenschutzhinweisen.
Ein Komplettpaket kostet aktuell 200,00 € (netto). Das Paket besteht aus zwei Einheiten und der Erstellung des Trainingsplans.
Du kannst den Betrag ganz bequem im Voraus per Überweisung begleichen.
Ja, alle meine Leistungen können auch als Gutschein erworben werden. Hier findest du alle Informationen zu Gutscheinen. Ich freue mich über deine Nachricht.
Alle Sessions egal ob Trainingseinheit, Wurfanalyse oder Workshops finden im Darts Club Darts-Control (Wehlistraße 305/2/R01, 1020 Wien) statt. Auf der Website des Clubs kannst du dir einen Eindruck verschaffen, was dich dort erwartet.
Ausnahme: Workshops und Coachings für Vereine können nach Absprache auch direkt in den Vereinsräumlichkeiten stattfinden – vorausgesetzt, die Bedingungen (Platz, Technik, Ausstattung) passen. Lass uns das am besten gemeinsam klären!
Ein klares Jein! 😄 Grundsätzlich können wir das gesamte Paket auch online durchführen – sowohl die IST-Analyse als auch das gemeinsame Durchspielen des Trainingsplans funktionieren problemlos aus der Ferne. Wenn du also nicht nach Wien kommen kannst, finden wir dafür eine passende Online-Lösung.
Trotzdem empfehle ich, wenn es irgendwie möglich ist, die beiden Einheiten vor Ort zu machen. Aus Erfahrung ist Feedback in Präsenz oft noch wertvoller, weil ich direkt auf deine Bewegungen reagieren und dir sofort gezielte Hinweise geben kann. Aber egal ob online oder vor Ort – wir finden den Weg, der für dich am besten funktioniert.
Nach der IST-Analyse benötige ich – je nach aktueller Arbeitsbelastung – maximal eine Woche, um deinen individuellen Trainingsplan auszuarbeiten. Das bedeutet, dass die zweite Einheit frühestens eine Woche nach unserem ersten Termin stattfinden kann. Entweder vereinbaren wir den Folgetermin direkt bei der ersten Session oder wir machen ihn fix, sobald ich dir den fertigen Trainingsplan per Mail zuschicke.
Nach der zweiten Session, in der wir deinen Trainingsplan gemeinsam durchgehen, legen wir einen Zeitraum von 4 bis 8 Wochen fest. In dieser Zeit spielst du den Plan konsequent daheim durch und füllst regelmäßig die dazugehörige Dokumentation aus. Sobald der Zeitraum vorbei ist, schickst du mir deine Aufzeichnungen und ich werte alles für dich aus. Anschließend bekommst du ein Feedback – entweder in Form eines Gesprächs oder eines kurzen Ergebnisberichts. Dabei klären wir, wie es weitergeht und ob wir deine Zusammenarbeit fortsetzen. Im Idealfall passe ich deinen Trainingsplan an deine neuen Fortschritte an, damit du weiterhin gezielt an deinem Spiel arbeiten kannst. Du hast jederzeit die Möglichkeit, zusätzliche Einheiten zu buchen, und ich gebe dir klare Empfehlungen, wie wir dein Training sinnvoll weiterführen.
